La salud mental no se define únicamente por la ausencia de trastornos, sino por la forma en que enfrentamos el trabajo, la familia, el envejecimiento y las exigencias cotidianas. En Chile, el estrés laboral, la incertidumbre económica, la sobrecarga emocional y las dinámicas familiares están impactando de manera profunda el bienestar psicológico de miles de personas.
En esta sección analizamos cómo la vida diaria influye en la salud mental de adultos trabajadores, familias y personas mayores. Abordamos temas como el estrés crónico, el burnout profesional, la ansiedad funcional, la adaptación escolar, el duelo y la soledad en la vejez, siempre con un enfoque aplicado a la realidad chilena.
Nuestro propósito es ofrecer información clara, contextualizada y basada en evidencia, que permita comprender cuándo el malestar forma parte de una etapa vital y cuándo requiere apoyo profesional. La salud mental es parte de la vida cotidiana y entenderla es el primer paso para protegerla.
Una investigación con participación de instituciones chilenas identificó dos perfiles neurocognitivos entre personas recuperadas de COVID-19, asociados a cambios en actividad eléctrica cerebral y sustancia blanca.
La llegada de la primavera suele asociarse con mayor bienestar, pero el cambio de luz, sueño y rutinas también puede afectar la salud mental de algunas personas. La evidencia muestra efectos distintos sobre depresión, bipolaridad y conducta suicida.
El Instituto Psiquiátrico Horwitz cerró la UEPI Mujeres luego de una visita judicial que detectó graves vulneraciones y de que Gendarmería no completara la dotación femenina requerida.
El tratamiento de la obesidad en adolescentes y adultos jóvenes está cambiando rápidamente. Un estudio publicado en JAMA Pediatrics observó
La FDA aprobó centanafadina, comercializada como Simtriyo, para tratar TDAH en adultos y niños desde los 6 años. En Chile, su uso requiere autorización del ISP.
La meditación puede ayudar a manejar estrés, sueño y concentración si se practica con constancia. Harvard recomienda partir con pocos minutos y avanzar gradualmente.
Crecer con pocos elogios puede influir en la forma en que niños y niñas aprenden a reconocer sus logros, enfrentar errores y construir autoestima.
El estrés infantil puede expresarse con cambios en el sueño, irritabilidad, regresiones, dolores físicos o dificultad para concentrarse. La clave es observar, acompañar y consultar cuando persiste.
Un estudio de Fundación Todo Mejora advierte que juventudes LGBT+ en Chile enfrentan mayores niveles de discriminación, violencia y malestar psicológico, con indicadores especialmente críticos en personas trans.
Pacto Global Chile presentó un documento con 15 casos de buenas prácticas corporativas en salud mental, con ejemplos de empresas como Caja Los Héroes, BASF, Golden Omega, Aguas Andinas y ENAP.
Las regresiones infantiles pueden aparecer cuando niños y niñas enfrentan estrés, cambios familiares o nuevas etapas del desarrollo. La clave es acompañar sin vergüenza, con calma y límites claros.
El cuidado afectuoso, promovido por Unicef, OMS y Banco Mundial, destaca que el desarrollo infantil necesita salud, nutrición, seguridad, aprendizaje temprano y adultos que respondan a las señales de niños y niñas.
Un estudio de la Universidad de Washington publicado en Science analizó casi 12 mil niños y encontró que factores socioeconómicos, sueño, estrés y pantallas se relacionan con el desarrollo cerebral infantil.
En el marco del Día del Orgullo Autista, el Dr. Cristian Fuentes, coordinador del Grupo de Trabajo de Neurodivergencias de SONEPSYN, aborda mitos, diagnóstico en adultos, inclusión y lenguaje respetuoso.
Un estudio publicado en Science analizó a más de 588 mil trabajadores y advierte que el teletrabajo puede aumentar el aislamiento social y afectar el bienestar mental, especialmente en personas que viven solas.
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