La salud mental no se define únicamente por la ausencia de trastornos, sino por la forma en que enfrentamos el trabajo, la familia, el envejecimiento y las exigencias cotidianas. En Chile, el estrés laboral, la incertidumbre económica, la sobrecarga emocional y las dinámicas familiares están impactando de manera profunda el bienestar psicológico de miles de personas.
En esta sección analizamos cómo la vida diaria influye en la salud mental de adultos trabajadores, familias y personas mayores. Abordamos temas como el estrés crónico, el burnout profesional, la ansiedad funcional, la adaptación escolar, el duelo y la soledad en la vejez, siempre con un enfoque aplicado a la realidad chilena.
Nuestro propósito es ofrecer información clara, contextualizada y basada en evidencia, que permita comprender cuándo el malestar forma parte de una etapa vital y cuándo requiere apoyo profesional. La salud mental es parte de la vida cotidiana y entenderla es el primer paso para protegerla.
Un estudio de Fundación Todo Mejora advierte que juventudes LGBT+ en Chile enfrentan mayores niveles de discriminación, violencia y malestar psicológico, con indicadores especialmente críticos en personas trans.
Pacto Global Chile presentó un documento con 15 casos de buenas prácticas corporativas en salud mental, con ejemplos de empresas como Caja Los Héroes, BASF, Golden Omega, Aguas Andinas y ENAP.
Las regresiones infantiles pueden aparecer cuando niños y niñas enfrentan estrés, cambios familiares o nuevas etapas del desarrollo. La clave es acompañar sin vergüenza, con calma y límites claros.
El cuidado afectuoso, promovido por Unicef, OMS y Banco Mundial, destaca que el desarrollo infantil necesita salud, nutrición, seguridad, aprendizaje temprano y adultos que respondan a las señales de niños y niñas.
Un estudio de la Universidad de Washington publicado en Science analizó casi 12 mil niños y encontró que factores socioeconómicos, sueño, estrés y pantallas se relacionan con el desarrollo cerebral infantil.
En el marco del Día del Orgullo Autista, el Dr. Cristian Fuentes, coordinador del Grupo de Trabajo de Neurodivergencias de SONEPSYN, aborda mitos, diagnóstico en adultos, inclusión y lenguaje respetuoso.
Un estudio publicado en Science analizó a más de 588 mil trabajadores y advierte que el teletrabajo puede aumentar el aislamiento social y afectar el bienestar mental, especialmente en personas que viven solas.
La OPS alertó un aumento del suicidio entre adolescentes y jóvenes adultos en las Américas. Especialistas llaman a fortalecer la prevención, la detección temprana y el apoyo oportuno.
Un estudio publicado en Emotion sugiere que los arrepentimientos no desaparecen necesariamente con la edad, pero pueden volverse menos intensos emocionalmente.
La IA social ya no solo responde preguntas: también simula compañía, apoyo emocional y vínculos. Especialistas advierten riesgos para niños y adolescentes, especialmente cuando reemplaza conversaciones humanas o apoyo profesional.
La ansiedad social puede confundirse con timidez, pero cuando limita estudios, trabajo, vínculos o actividades cotidianas, conviene prestarle atención y buscar apoyo profesional.
Guía para entender el sufrimiento emocional, reconocer señales de alerta y saber cuándo buscar ayuda en salud mental.
El aumento del diagnóstico TEA plantea preguntas sobre salud, sociedad y ciencia. Revisa las claves para entender esta tendencia.
Una orden ejecutiva en EE.UU. impulsa el estudio de psicodélicos en salud mental. Revisa por qué este cambio es relevante.
La risa puede ser una herramienta clave para enfrentar situaciones incómodas y mejorar el bienestar emocional, según un estudio reciente.
Salud al Día es un medio digital de información en salud, orientado a entregar contenidos claros y basados en fuentes confiables.
© 2026 · Salud al Día · La información publicada es de carácter orientativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.